穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。也叫穴、穴道。
这些穴位中，有很多可以治疗我们自身的一些疾病，今天就教大家一分钟的神奇疗法。
1、一分钟止咳：
用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟，咳嗽立止。 
2、一分钟止喘：
用力按压双侧太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压双手鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。 
3、一分钟降血压：
取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。 
4、一分钟缓解心绞痛：
按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。 
5、一分钟治心慌气短：
按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。 
6、一分钟治打嗝：
用大拇指的指关节按压双眉头的攒竹穴一分钟，打嗝即止。 
7、一分钟消气：
按揉双脚太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。 
8、一分钟治失眠：
用按摩棒用力按压双腿（大腿）外侧的风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替) 
9、一分钟治头痛：
按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。百会穴是1个，风池穴是1对，都要按压到。 
10、一分钟治腿抽筋：
用力按压患侧小腿肚子后方的承山穴一分钟即止。 
11、一分钟止鼻出血：
用按摩棒突然用力按压双脚底涌泉穴一分钟，出血即止。 
12、一分钟止牙痛：
按压双手合穀穴、两肩的肩井穴各30秒钟，牙痛即止。 
注：取穴要準、适度用力。
